顔と体の歪み

50才を目前にして自分にできるお手入れを模索しています! このところ、リンパマッサージ受けに行ったり本を買ったり、あとはYouTubeで動画チェックしてて、2,3日いろいろ試してました。 なんか手応え感じてます( ・`ω・´)キリッ   鏡とタオルがあればOK。 特に鏡は大事ね。 試してみて鏡をみると変化がよくわかるし、調整の目安になる。 ...