2021年9月

  さっそく！サバ缶レシピで晩ごはん。 買い物に行ったスーパーには、前の記事で「買いたい」とチェックしたサバ缶のうちマルハ 月花（水煮）の方しか売ってませんでした。3 ...

リンク 健康情報をチェックするのが好きですｗ いろんな情報があって、ある本では良いとされるものが、別の本では悪いとされていて、情報を集めれば集めるほど「え？どっち？」って思うも ...

健康診断で便潜血検査で陽性反応があり、診断結果を握りしめて病院へ。 ２回のうち１回だろうと陽性が出れば内視鏡検査を受けた方がいい。年齢的にも。ってことで、初めての大腸内視鏡検査 ...

  腸活にはやはり発酵食品＆発酵調味料！ はだか麦の麦味噌に変えて満足してましたけど、まだまだ攻めが必要です。やはり発酵調味料の世界へ足を踏み入れようかと。 料理上手 ...

大腸の内視鏡検査が近づいております。 精神的なものなのか本当にそうなのか、なんとなくおなかの具合が悪い気がしてて、（これってやっぱり）と、ちょっと弱気になってます。 子宮頚部の ...

  私は高市早苗議員を応援しています^^ 靖国神社参拝を続け、「放送法に違反したら停波もありうる」と発言した高市氏を警戒するのは、中韓であり、中韓のお金に動かされてる ...

  お金はあるにこしたことはない。これは間違いない。 生きていくのに、不安を感じなくてもいいくらい貯蓄があれば問題ないけど、私の場合は不安だらけ。 お金は「稼ぐ」「貯 ...

  ３ケ月で99円ってキャンペーンのときに、「Amazon Kindle Unlimited」っていう読み放題サービスに入ってたことをハっと思い出しまして、料理本をチ ...

  15分ウォーキングをはじめて３日。とりあえず三日坊主をクリアしたのでよかった（笑） 30分以上とか、できれば１時間とか、歩数でいうと7000歩だとかって目標をたて ...

  もう９月。月日の流れがどんどん早くなって驚くばかり！ 食生活改善と同時にブログを見直して、日々の食事の記録のつもりで更新してたけど、しっくりこなくて。手が止まるた ...