食事・料理

私は健康情報が好きです! 最近は本の要約を紹介してくれる動画をよくみてますが、自分で探すと割合偏ってしまいがちなので、人が選別してくれた本はバランスが取れて助かります。 今回み ...

食事・料理

悩みに悩んで調理家電を買いました。今回は2点。   有名なマジックブレット(ベーシック) これが欲しくなったのはこのドレッシングを作りたいと思ったから! 作り方を必ず ...

健康

  先日ブログに書いたこちらの本。 Amazonでみつけて買い物かごに入れておいたんですが、近所の本屋で探してからと思っていたらAmazon売り切れてしまいました!い ...

健康

   お友達に乳がんで闘病中の人がいることと、自分自身も子宮頚部の異形成がいつかガンになるのではって不安もある中で、今日見た動画はかなり斬新でございました。 本も ...

運動

全体的にまるいんですが、下半身が特にデカい。原因は思い当たるところありで、骨盤の歪みと大転子の歪みが原因だと思います。 YouTubeで大転子に効くエクササイズの動画をみて「簡 ...

食事・料理

  初心者にも簡単にできるらしい「ぬか床セット」を購入したものの、買ったことに満足してそのままドーンと置いたままだいぶ月日が流れました。 消費期限とか大丈夫なのかとみ ...

ファッション

健康のために普段着物生活をしているのですが「姿勢と冷え性改善のために着ていまして…」と伝えると「それいいですね!」と老若男女問わず納得して興味を持っていただけることが本当に多い ...

運動,家電・日用品など

  食後の15分ウォーキング。たくさん歩かねば!って思い込みをやめて、血糖値の上昇を抑える目的でゆるーくやり始めたら、意外に続けられそうです。 安全のためにネックライ ...