健康&美容

  昨日の偶然の出会いのあと、あの2つのストレッチをやってみたところイイ感じ! 他にはどんなストレッチがあるのかなぁと、Twitterを食い入るように ...

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  体が超合金のように硬いです。 柔らかいところはひとつもない状態なので、ストレッチ本はよくチェックしますが、さきほどアマゾンをみてたら新刊を発見!1 ...

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  股関節が痛くてたまらず最近整骨院に通っています。   柔道整復師のいる整骨院で、ボキボキと骨を鳴らすものではなく、ぐいーっと押したり回し ...

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  毛穴がね…気になります。シミもあるし。   私、お肌にいいことの情報集めや、美顔器に興味はあるけど(お金がかかることは無理)致命的なのは ...

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  私は頭痛持ちです。お天気が崩れそうな雨の前日に頭痛で苦しんでいます。 関連記事:雨が降る前の日に頭が痛くなる頭痛歴30年のアラフィフが飲んでる市販 ...

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  こんにちは、たまみです(p^ω^q) アラフィフの私が私のアンテナにひっかかった気になる情報を集めてブログに記録してます。   今回、私 ...