日課にしたいこと
片噛みや頬杖のクセからの顔の歪みが気になるので、それに効きそうなマッサージ情報に興味があります。クセからの悩みを修正するには新しいクセで上書きしていかねば。とはいえ、元来がズボラでめんどくさがりの私ですので、あまりアレコレ手を出すより、苦にならないくらいの手数に絞りたいと思います。
あと、体がとても硬くて、特に股関節がすごい。なので柔軟系の動画もチェックしてます。
自分用の確認ページです。
ルーティン
頭蓋骨と咬筋ほぐし
硬い股関節に
生活に役立つこと
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顔の歪み
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ほうれい線・ブルドック顔・マリオネットライン
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リンパ
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ヘッドマッサージ
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