お友達のお父さんが自宅で倒れてて、自力で歩けないこともあり施設への入居を決めたとのこと。 ずいぶん前から足元がおぼつかない様子だったし、施設に入ってくれた方が安心するかと思って ...

  「米ぬか」を有効活用したいので、自分にトライできそうなことをメモる。   米ぬか洗顔 米ぬかを100円ショップで買えるお茶パックに詰める。たくさんあると ...

昨日の歯医者は小１時間ほどかかりました。 詰め物が合わず、ハメては削りハメては削りで、最終的に型取りやり直し。 料金は取られませんでした。 歯医者受付勤務のお友達によると「うち ...

稲刈りの季節がやってきました！ 今年も農家さんから１袋購入します。農家さんっていってもうちの社長なんだけどね（笑） 30kg。 問題は車から下ろすときでして、昨年は息子がいまし ...

仕事から帰っての晩ごはん、できるだけ手軽に、それでいて野菜とタンパク質はちゃんと摂りたいです。 タンパク質メンバーとして、鶏むね肉、ひき肉、油揚げ、お魚をヘビロテメンバーにした ...

こちらの動画をみて、普段なんとなーく感じてたことが言葉で説明されててスッキリしました。    便利になって感じる幸せがある一方、子供の頃のちょっと不便だった頃が懐 ...

今回の健康診断は胃カメラを（勝手に）キャンセル。あの検査が何より憂鬱で憂鬱でたまらなかったんです。 ２～３年に１度の頻度でいいって意見もあるので、今年はいっか、と。 「バリウム ...

久しぶりに放送を楽しみに待つドラマ「ＶＩＶＡＮＴ（ヴィヴァン）」。 なんと次が最終回！鬼滅の刃が最終回になったときもだったけど、毎週楽しみにしてた時間がぽっかり空くの寂しいです ...

歯医者に行ってきました。 右の奥歯の痛みが少し和らいだ気がします 前回の調整で痛みが和らいだ気がしたのですが、やっぱり痛い。けど、「痛くないわけじゃないんですけど我慢できるので ...

リンパを流すってことをクセにするべく、耳と耳裏、鎖骨、そして脇をセッセと触ってる今日この頃（笑） ポイントケアなら仕事中でも車の中でも、気軽にリンパ流せます。 以前「疲れたら１ ...