リンパを流すってことをクセにするべく、耳と耳裏、鎖骨、そして脇をセッセと触ってる今日この頃（笑） ポイントケアなら仕事中でも車の中でも、気軽にリンパ流せます。 以前「疲れたら１ ...

リンパマッサージを習慣にしようとしています。３日坊主を名乗れるところまでは続きました。 リンパマッサージ習慣化計画 ３日じゃ何がどうってことはないんだけど、でもやっぱり、いい気 ...

久しぶりに床の水拭きをしました。 ふふ、真っ黒。 水拭きをすると神様が喜んでくれるらしく、開運にも効果あり？ってことで、やろうやらねばって思ってましたが、神様は四つん這いになっ ...

「心と体を整える・始めてよかった6つの習慣・成長しつづける60代を目指して」をみたせいもあって、もっと自分に手をかけてあげねばと少しばかりやる気がでています。 一応、スクワット ...

マリさんの動画「心と体を整える・始めてよかった6つの習慣・成長しつづける60代を目指して」をみてたら、ひとり暮らしを充実させるヒントがいっぱいあったのでメモします。 心と体を整 ...

家にいるときはYouTubeかアマプラをみてます。（高校野球の期間中はアベマが仲間入り） 登録チャンネルが増えすぎるのでときどき整理しますが、魅力的なチャンネルが多いです。 最 ...

右の奥歯が痛くて長いこと歯医者に通ってます。 あまりにも長く、痛みがなくなる日が想像できないこともあってシリーズ化しました。右の奥歯の件で歯医者に行ったのは８回どころではありま ...

地道にスクワットや股関節マッサージをしています。 出勤時間を５分早くして、誰もいない職場でスクワットやストレッチをし始めたんです。たかが５分ですが道がすいてて通勤ストレスが少し ...

値引きシールというのはどうしてあんなに購買欲を刺激するんでしょう（笑） 台湾ケーキ、柏餅、みたらし団子、たまごプリン、半額になってたら迷わず買っちゃいます。で、ごはんの前に食べ ...

うちの会社で古民家をリフォーム中の法人化して農業を営んでいるお客様が「古米に40％新米が入っていれば”新米”として売れる。〇〇産コシヒカリも同じで、40％入ってればＯＫ。残りは ...