ポリフェノール、食物繊維、サポニン。どれも有名な成分です。これらがたっぷり、バランス良く含まれる優秀な野菜が「ごぼう」である！と、動画をみて改めて再確認した私、今後はごぼうをガ...

子供の頃から体が硬いのだけど、年々、関節の可動域が狭くなっていて、硬いだけじゃなくて痛みもあるので、どうにかしたいと思ってます。思ってますが、例えば、ストレッチの動画をみても、...

年金で一人暮らしをしている女性のブログを読んでます。疎遠になってた方との再会で、後悔していることについて書いてありました。とても共感しました。疎遠になってた人は結婚していて、夫...

ダイソーでは見つけられなかった圧縮袋と手動ポンプを、セリアでみつけて買ってきました。110円×2＝220円なり。手動ポンプはとても軽くて、おもちゃみたい（笑）何に使いたくて探し...

毎年この日をチェックの日にしようと思っているけど、平日というのもあり何もせず…。←言い訳！唯一「電池式ラジオを買った」ことくらいかな。YouTubeみてて、「有事のときには情報...

調べるのは好きだし、調べたらすぐメモするけども。そのメモをどこにやったか分からなくなるので、しょっちゅう同じことを調べてはメモしてる気がする（笑）最新のメモは、パンジー・ビオラ...