腎臓、なのかなぁ

2021年7月15日健康

腎臓マッサージをやり始めました。これがねぇ、痛い。特に足のツボのやつ!
(T ^ T)

おなかのマッサージは寝起きにやると仰向けでやりやすいし、腎臓マッサージした後はお水を飲むといいらしいので寝起きの方が都合がいい。

で。

今日の午前中、汚部屋と格闘しておりました。息子の部屋ですが、自主性に任せていたらとんでもない状態で、これでは家全体の運気が下がると強制着手いたしました。

なぜか捨てずにおいてた教科書とか、埃を吸いながら黙々と片づけること3時間。まだまだ捨てるものはありますが、とりあえずスッキリしたので満足です。

いつもなら体力ゼロになったうえに絶対に気分が悪くなるパターン。頑張った後は毎回ダウンするんですが今日はわりと元気でして、紙ゴミをまとめ、エコステーションまでもっていく体力がありました。

腎臓マッサージをやったといってもまだ2日ほど。

すぐに効果が表れるもんかなと思ったりもしますが、続けてみようと思うには十分な1日でした。

思い返せば、健康診断の尿検査でいつもひっかかる私。たんぱくが出てるらしい。赤い字で「要精密検査」って書かれてるもんで、最初にみたときはかなりビビりましたよね…。

泌尿器科で検査すると正常値。でも健康診断で検査すると毎回結果は要精密検査。それを思い出して、もっと前から腎臓を労わってあげるべきだったと反省しています。

来月ある健康診断まで続けてみて、検査結果に変化があると嬉しいな~

 



 

 

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目標は「20時までに食べ終わりたい晩ごはん」
残り物もあって品数多しw
豆腐にミートソースとチーズかけてトースターで焼いたやつ、わりと好き。
ごちそうさまでしたっ!

 

健康

Posted by にこまる