食生活の改善で体が変わるのってどれくらいから?

健康

大腸の内視鏡検査が近づいております。

精神的なものなのか本当にそうなのか、なんとなくおなかの具合が悪い気がしてて、(これってやっぱり)と、ちょっと弱気になってます。

子宮頚部の高度異形成がみつかったのも出血がきっかけだったので、今回もそうなのかしら、とか。

 

食生活の見直しを始めたのが誕生日前。

体質改善の効果が表れるのはいつからなのかって調べてみると、だいたい3ケ月って検索結果です。漢方のサイトでは120日からとも。多めに見繕って半年くらい続けば効果がでてくるんじゃなかろうか。

腸の検査でひっかかったのは半年を過ぎた頃で、「間に合わなかったのか」ってのが正直な感想です。←もう悪いところがあるって前提(汗)

 

毎日のようにポテトチップスを食べ、ヤマザキのシュークリームが大好きで、ほとんど毎日菓子パン食べてた数年間。

悔やまれます。

だからそれらを止めたっていっても、食べてた期間よりまだまだ短いわけで、実際のところ、どれくらいで好転するものなのか、自分の体に聞けたらいいのにって思います。

 

とりあえず内視鏡検査です。

今年に入ってからおなかの調子が悪いことが多かったので、これでハッキリすると思えば大きな1歩よ。

願わくばガンではありませんように。

 

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Posted by にこまる