50才目前!ちょっとだけ努力してみようと思うことの内容

ふと思ったコト

努力しようと思うことの具体的な内容について。

まず自分のこと

  1. 肌の手入れ
  2. 髪と頭皮の手入れ
  3. 動ける体
  4. 穏やかで楽しい思考

肌のお手入れは基本的なことさえできてないレベル。つまり、化粧水すらつけてない!

それでも40代前半までは特に問題なかったんだけど、さすがにこの2年くらいはヤバくなってしまった。これは大袈裟でもなんでもない。というか当然の結果、自業自得。

とにかく化粧水をつけるところからよね←そこからかーい

習慣にするところまでがキツいと思う。

で、マッサージも取り入れたい。これは頭皮についても言える。一枚の皮で繋がってるわけだしね。

ここにダイエットって目標も入れるべきかなって思ったのだけど、痩せたいってわけではないので入れなかった。あえていうなら「動ける体」になりたい!

可動域がどんどん狭くなって、倦怠感もすごくて、もうトドのように動かないのが情けないのです。

サイズ的には迷わずLサイズを選べれたらOK。

性格面では「きのう何食べた?」のケンちゃんみたいになりたい。

 

次に生活面では

  1. 物を減らしてすっきり暮らす
  2. 花を育てる
  3. 写真の整理
  4. エンディングノートの作成
  5. 防災の準備

なぜかうちには物が多すぎる!とにかく物を減らさないことには、ごちゃごちゃして余計なストレスがたまる気がする。やっぱりスッキリと暮らしたい。

成人した息子の写真が、小学生の低学年から整理されていない…。もらった写真なんか、いつのか分からなくなってるし、携帯とかスマホで撮った写真もあってどこから手をつければいいのやらって感じ。

仕事でフォトアルバム(マイブックってやつ)を作ることがあって、息子の写真の整理にも良さそうなので利用しようと思う。

エンディングノートって書くと大袈裟だけど、ちょっとずつまとめておかないとね。

 

70才までは生きてると考えても、残りあと20年。

50年があっと言う間に思えるんだから、20年なんてボーっとしてたら一瞬だよ。

最後までちゃんと生きるために、前向きに50才を迎えたいわ。

といいながら愚痴はやっぱり言うと思うけど、リアルで誰かの時間を奪って垂れ流すくらいなら、ここでヒトリゴトとして吐き出す方が前向きってもんよ(笑)

 

いくつになっても可愛らしい女性でいよう。いたい。

がんばろう!