歯のためにできること「片山式ブラッシング」
YouTubeがすすめてきた歯に関する動画をみました。
重度歯周病で溶けた骨も再生します。あわてて抜歯しないでください。
とても興味を持ちました。
動画の中で「片山式ブラッシング」というハミガキ方法が紹介されてます。
片山 恒夫 先生（1910‐2006）
大阪歯科医専卒（現・大阪歯科大学）、豊中保健所、大阪府歯科衛生士養成所長、大阪府衛生部、市立豊中病院歯科部長を経て片山歯科研究所を主宰した。
元日本歯周病学会理事、元口腔衛生学評議員、医学博士、F.L.C.D.
動画の中で紹介されてた片山恒夫先生の言葉。
「歯科医の責務は、諦めて抜歯の基準を設定することではありません。歯を残すために腕を磨くことです。」
抜歯は本当に受け入れがたい最終手段。
なんとか自分の歯を残したい人にとって、このような思いで寄り添ってくれる歯科医と出会えた人の幸運、羨ましすぎる。
著書もありましたが、手に入れるのは難しそう。
図書館にもなかった。残念。
片山式ブラッシングについて詳しく紹介してる歯科医院のホームページがあったので、まずはそこで勉強してみます。
https://www.konishi-dental.tokyo.jp/perio/katayama-brushing....
歯みがき粉は使わないってことですが、私は先日買ったマグネシウムペーストを使います。そんなに泡立たないし。（ダメ？汗）
歯ブラシは動画でもおすすめ？されてたタフト、私はＳを使ってますが、もっと柔らかいＳＳかＥＳＳが良さそう。Ｓはふつうくらいの固さでしょうか。柔らかいって感じではないです。
10本のお値段なので１年分だと思えば安い。次はＥＳＳにします。歯医者さんなら１本から売ってると思う。
公式サイトでタフトの種類を確認できますよ。こちら
私は歯周病ではないけど、歯槽骨が吸収されてる状態は同じ？なので、可能性は低くても、歯槽骨が再生された事例は希望の光です。病院では「溶けた歯槽骨はもう戻らない」とハッキリ言われました。
私はずっとマウスピースに対して（こんなもので奥歯の痛みがなくなるわけない）と不信感が大でした。
虫歯じゃないのに、歯周病でもないのに、歯が死んでしまった。そこでやっといろんなことが実感として理解できたんですが、時すでに遅し。遅しではあるんですが、１日でも長く歯を守りたい。
これからも歯のためにできることを取り入れていきたいです！
とにかく基本はハミガキです。そして歯に圧力がかかっている人は食いしばりケアが必須。歯がちびないよう、歯が割れないよう早いうちから始めてください。
私みたいに（マウスピースゥ？はぁ？）って失敗しないように…。
さて、私はパナソニックの 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ ってのも持ってまして、最近使ってなかったのでこれも再開します。知ってても、持ってても、やらなきゃ意味がないのよ。
🍚今日のひとりごはん
ここに漬け物があれば。ひとりだから許される質素なごはんｗ
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