やればやせる！
YouTubeをみてるときおススメで表示されたこちらのショート動画。なんか分からないけど感動した。じーんときた。
私のおデブ記録は72キロだったと思う。今は60キロ。かつての目標体重は50キロを切ることだった。今は58キロくらいになれば満足かな。メタボって注意されない体重になれればＯＫ（笑）
それよりも動ける体になりたい。
本を出されたようで。
やればやせる! 38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット
ねこくら りえ (著)
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やればやせるってぐぅの音もでない。やるかやらないか、だよね。
言い訳は得意ですが、なるべくそれらを口にしない努力をしよう。うん。
ちょこっと筋トレ？とwiiをやってると（やってるなんておこがましいくらいの運動量だけど…笑）、やっぱり体が少し軽く感じるので、やらないよりは絶対にいいと感じてます。
ウォーキングより筋トレの方が私には必要な運動だったのよね。
そんな私の心を見抜いてるグーグル様が「chocoZAP（チョコザップ）」の広告をみせてきたの！ライザップが作ったコンビニジムですって。月額2980円でフィットネスマシンはもちろん、エステや脱毛機器も使えるらしい。このタイミング、行った方がいいよってこと！？
今なら入会金無料かぁとまんまとその気になりかけたけど、仕事帰りにしか行かない場所にあるのがブレーキになって正気を取り戻しました。最大のハードルは「通うこと」だから。
そういう意味でも、ねこくらりえさんが自宅トレーニングのみで痩せたって実績は希望の光。
みると元気とやる気がでてきます。
このショート動画。出会ってから何回みたことか！
ワイドスクワットや壁をつかった腕立て伏せ、股関節運動などをちょこちょこやり始めたところですが、諦めずに頑張ろう。
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