美容

医者が家族に勧めたい美容法は「運動習慣」だそうです。      美容や健康について動画や書籍を結構チェックしますが、北條先生のこの動画をみて「やっぱりそ ...

スキンケアの見直し中です。 ずっと何もしてこなかった私ですが、ズボラだったことが幸いしたかもしれません。 ・化粧水は必要ない。 ・洗いすぎはよくない。 意外にも「何もしない」と ...

ほっぺにうっすら溝ができてて、ほうれい線とは違うやつで、なんだろうって思ってたんですけど、ゴルゴラインでした。 名前は知ってたけど、これがそうなのか！って感じ。右側だけかと思っ ...

１年くらい前の動画ですが、昨日みました。  医者の立場でなかやまきんに君のアンチエイジング方法をチェックしてる内容です。 北條先生の感想は、きんに君の言ってることは当たり前 ...

リンパを流すってことをクセにするべく、耳と耳裏、鎖骨、そして脇をセッセと触ってる今日この頃（笑） ポイントケアなら仕事中でも車の中でも、気軽にリンパ流せます。 以前「疲れたら１ ...

リンパマッサージを習慣にしようとしています。３日坊主を名乗れるところまでは続きました。 リンパマッサージ習慣化計画 ３日じゃ何がどうってことはないんだけど、でもやっぱり、いい気 ...

「心と体を整える・始めてよかった6つの習慣・成長しつづける60代を目指して」をみたせいもあって、もっと自分に手をかけてあげねばと少しばかりやる気がでています。 一応、スクワット ...

鏡をみると必ずやることが２つあります。 まず、顔を上にあげて顎の裏をチェックすること。顔の歪みが気になりだしてからの日課です。   正面でも歪み具合がみてとれますが、 ...

マイトレックスのヘッドマッサージ器を使い始めて２日。効果はよく分かりませんが気持ちイイです。シリコンブラシが吸い付く感じで、しっかり頭皮を掴んでくれてるのが分かります。 若いと ...

若いときからお肌のお手入れに無頓着で、おかげでシミとかシワに悩まされてますが、それでも、長年の習慣でほったらかし。そんな私ですが、ときどきやってくる「やっぱりお手入れしよう」っ ...