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職場でもマグネシウムを勧めていたのですが、その人に「早速買って使ってるんだけど調子がいい」と報告されました。 その人はマグネシウムの粉をお風呂に入れて使ってるそうです。 ちなみ ...

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口に入れると発砲しはじめるのでちょっと刺激があります。 初回はびっくりするかもw 発砲するので磨いた感がしっかりあって、物足りなさは全くなし。 磨いてみた感想は、口の中がスッキ ...

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朝起きてまず何をしますか? 私はうがいをしています。寝てる間に口の中に菌が増えてるので、それを体内に入れないよう、外に出すためです。コンクールか、ないときはポピヨンドールでくち ...

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職場で塩化マグネシウムについて熱く語ってしまいました。 血圧が高くて、病院で降圧剤を処方してもらってると聞いてたので、横から余計なことは言うまいと思っていたのですが、薬に頼らな ...

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動画のサムネイルがちょっとインパクトありすぎますが、メモ代わりに貼っておきます。 50歳で食生活の見直しをして、本を読んだり動画をみたりして、いかに食事が乱れているかを痛感した ...

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自然派食品や美容・健康に関連する商品を多く取り扱ってるiHerb(アイハーブ)。サプリや食品にちょっとこだわってる人のブログや動画でよく耳にする名前でした。 「iHerb(アイ ...

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座りっぱなしをなんとかしたい。だけど怠け者で自分に甘い私、強制力とか楽しみとか、何かしらアイテムがないと習慣にするのは難しいと思いまして、アレコレ探しておりました。 座りっぱな ...

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職場ではずーっと座りっぱなしの私。エコノミークラス症候群って言葉からも、なにより、確実に動けない体になってる自分自身の実感からも座りっぱなしはよくないと思ってはいるのです。 A ...

ガーデニング・園芸,その他

松の葉に日本人の身体を健やかにしてくれる力があるって話を聞いてから、松の木への興味が続いています。 お茶やジュースにして飲む方法がハードルが低そう。 でも、松の葉パワーを一番濃 ...

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図書館に「松葉健康法」のリクエスト申請してたのが却下になってました。残念。 欲しいけど高くて簡単には手が出ません。 高嶋 雄三郎氏の本が無理なら、彼のように松葉を愛する人のブロ ...