就寝時間が早くなったのは
ポケモンスリープのおかげで、就寝時間が早くなりました（笑）
しっかり寝ないとポケモンが回復しないから。
これまでもトータル睡眠時間は７～８時間あったけど、ごはんの後にうたた寝して、今度は日付変わってからお布団に入るってパターンになってました。
最近は23時すぎにはお布団に入って、続けてしっかり寝ております。
起きたとき、今朝はどんなポケモンが来てるかなって瞬間がワクワクするんですが、今日、進化させなくていいポケモンを、焦って進化させてしまい落ち込んでいます。
…まぁ気楽にやろう。うん。
🍚今日のひとりごはん
骨まで食べられる干物。レンジでも湯煎でもＯＫで手軽だし、半年くらい賞味期限あるので１パック買っておくと便利です。サイズが小さいのも私には食べやすくて〇
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