ひとり暮らし

大型連休ではなく、前半と後半の２部構成のゴールデンウイークでした。後半に息子が帰省（２泊３日） 自炊も頑張ってるようだけどやっぱり野菜が足りてない印象なので、帰省中にお野菜いっ ...

新婚時代に餃子を作った記憶があります。ええ、かなり遠い昔のことです（笑） 最近は雪松餃子を買うことが多くて、それで満足してたんですけど、なんとなく餃子にチャレンジしたくなってや ...

善玉菌の種類はいろいろありますが、酪酸菌（らくさんきん）という菌が日本人の腸と相性がいいらしい。     乳酸菌とかビフィズス菌の知名度に比べて聞き馴染があ ...

ＳＮＳをみてると、なにやら簡単で美味しそうなチーズケーキの作り方を目にしました。 材料が少ないと「つくってみようかな」って気持ちになりやすいｗ   ダイエット中の方は ...

消化の早いものと遅いものをいっしょに食べると、消化管の中で渋滞事故が起こるらしい。で、ほぼ全てのフルーツが消化の早いグループ所属。      この「腸が ...

睡眠負債がたまってきてるのか日中眠くて眠くて、「今日は早く寝よう。家にあるもので晩ごはん作ろう。」とまっすぐ帰宅。 家にあるもの＝肉団子！ 鍋におかずに！かなり使えるフワフワ鶏 ...

  新しく「帰宅したらまずお風呂」を習慣にしようとしていますが、意外と定着しそうです。   帰宅したら、ごはんを炊く準備をします。そしてそのままお風呂へゴー ...

  台所のシンク下収納の見直しをした勢いで、洗濯機まわりの収納もどうにかならないかと洗濯機をじーっとみていると、収納よりその埃汚れをどうにかせんかい！って状態だったの ...

以前ちらっと書いた高血圧と診断された職場の女性なんですが、降圧剤で血圧は下がったものの胸の痛みは続いてるので、次回MRI検査をするようです。 いろいろ数値が悪くてギリギリなんだ ...

  悩みに悩んで食洗機を購入！ 私が選んだのはサンコーのラクア。シロカも有力候補だったのですが、最終的にラクアを選びました。 選んだポイントと使ってみた感想をメモって ...