こちらの動画をみて、普段なんとなーく感じてたことが言葉で説明されててスッキリしました。    便利になって感じる幸せがある一方、子供の頃のちょっと不便だった頃が懐 ...

今回の健康診断は胃カメラを（勝手に）キャンセル。あの検査が何より憂鬱で憂鬱でたまらなかったんです。 ２～３年に１度の頻度でいいって意見もあるので、今年はいっか、と。 「バリウム ...

久しぶりに放送を楽しみに待つドラマ「ＶＩＶＡＮＴ（ヴィヴァン）」。 なんと次が最終回！鬼滅の刃が最終回になったときもだったけど、毎週楽しみにしてた時間がぽっかり空くの寂しいです ...

歯医者に行ってきました。 右の奥歯の痛みが少し和らいだ気がします 前回の調整で痛みが和らいだ気がしたのですが、やっぱり痛い。けど、「痛くないわけじゃないんですけど我慢できるので ...

リンパを流すってことをクセにするべく、耳と耳裏、鎖骨、そして脇をセッセと触ってる今日この頃（笑） ポイントケアなら仕事中でも車の中でも、気軽にリンパ流せます。 以前「疲れたら１ ...

リンパマッサージを習慣にしようとしています。３日坊主を名乗れるところまでは続きました。 リンパマッサージ習慣化計画 ３日じゃ何がどうってことはないんだけど、でもやっぱり、いい気 ...

久しぶりに床の水拭きをしました。 ふふ、真っ黒。 水拭きをすると神様が喜んでくれるらしく、開運にも効果あり？ってことで、やろうやらねばって思ってましたが、神様は四つん這いになっ ...

「心と体を整える・始めてよかった6つの習慣・成長しつづける60代を目指して」をみたせいもあって、もっと自分に手をかけてあげねばと少しばかりやる気がでています。 一応、スクワット ...

マリさんの動画「心と体を整える・始めてよかった6つの習慣・成長しつづける60代を目指して」をみてたら、ひとり暮らしを充実させるヒントがいっぱいあったのでメモします。 心と体を整 ...

家にいるときはYouTubeかアマプラをみてます。（高校野球の期間中はアベマが仲間入り） 登録チャンネルが増えすぎるのでときどき整理しますが、魅力的なチャンネルが多いです。 最 ...