知らないうちに眠ってるって幸せ
漢方を飲み始めてまだ２日くらいですが、効果を感じています。
お布団に入ってから（眠れない）と目をパチパチさせることがなく、知らないうちに眠ってて、この「知らないうちに眠ってる」という状態が嬉しい。
眠れない、眠れない、と意識がある状態でお布団の中にいるの、辛かった。
４時とか５時にトイレで目が覚めるのは相変わらずだけど、そこから眠れないって目をパチパチさせることなく、また知らないうちに眠ってます。
当たり前にできてたことなのにって思うとなんとも言えない気持ちにもなりますが、これが年を重ねるってことよね。
始まったばかりの更年期。
これからもいろいろ気になることがでてくるのか、ドキドキです。
🍚今日のひとりごはん
作り置きの肉団子とネギを炒めてカレー味に。味噌汁にゆで卵ドーン（笑）
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