プロテイン味とコスパの両立
以前から読んでるブログで、タイムリーにプロテインの話題が！
ふむふむ、その方は味付きのソイプロテインをお試し中のようで、当たり前だけど、味付きって手もあるなと気付きました。私が今飲んでるのはプレーンタイプ。
溶かして飲む飲み物代を考えたら、水で美味しく飲めるちょっとお高いやつでも全然アリ！
毎日飲むもの、豆乳の添加物のこともちょっと気になっておりました。プロテインも味付きには入ってます。
よくみてるお医者さんのYouTubeでは、規定量を飲む分には気にしなくていいとのことですが、それでもズラっと添加物の名前が並んでると不安になるので、そのへんも含めて、味とコスパを両立させるプロテインの飲み方をみつけたいです。
そりゃお金に糸目をつけないっていうなら簡単な話なんでしょうけど。笑
だいぶ前に意気込んで購入したままの「食品添加物ハンドブック」って本で、軽くチェックして選んでいこうと思います。
年齢的にプロテインとは長いお付き合いになりそう。効果をなにかしらで実感できる日を楽しみに！
🍚今日のひとりごはん
チキンピカタとよく登場するさつまいものてんぷら（笑）
ゆで卵はお昼に食べられなくて、写真撮ったあと味噌汁に入れました。
どんどん添え物のようなおかずになっていきますが、おうちごはん、それもひとりごはんはこういうので十分。ここに漬け物があれば←しょっちゅう言ってる
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