51歳からの開脚練習スタート？
身体中どこもかしこも固まってます。年々ひどくなってますが、実は小学生の頃から体が硬い私。股関節のみならず体が柔らかかったことなんて記憶にありません。
異形成で婦人科の診察を受けてますが、あの受診台、足が勝手に開くやつ。アレが地味に辛いと言えば、どれだけ硬いか分かってもらえるだろうか。
タキミカさんは70歳から開脚練習を始めたそうです。
なんと！
開脚練習の方法を動画でみて驚きました。骨盤を前後に揺らすなんてやり方、初めて知りましたよっ！
やってみました。
(꒪ཫ꒪; )おえええええええええ
三半規管が弱いからか、前後に揺らしてるとムカムカして気分が悪くなりました。←情けない
かなり前途多難ですが、なるべくトライしてみたいと思ってます。
タキミカさんは３年くらいかかったそう。
普通にやってもそれくらいかかるんだって分かってると、結果を焦らずにできます。
そういえば、ステッパーをやったときも気分悪くなったっけ。
弱すぎ、私(╥ω╥`)