プロテインを水で飲んでみた
プロテインを豆乳アーモンドで飲んだら美味しかったので、今度は水だけで飲んでみたんですが、とてつもなく不味かったです…。
あの不味さはちょっと水で飲むにはキツい（笑）
どう表現すればいいのか、豆臭い？ 油臭い？ ピタっとくる言葉が思い浮かばないのだけど、今まで食したことのない味だから余計に、不味い。
無調整豆乳が飲めない人には厳しい味です。
無理なく続けるために、味とコスパを両立したい。
水では厳しい味ですが、余計な甘味がついてないのでアレンジできます。実際、豆乳アーモンドと混ぜると美味しく飲めました^^
１回に150ml～200mlの液体とプロテインを混ぜて飲むとすると、毎日２回の計算で、1Lの液体が約10本必要です。
美味しさを求めるとアーモンドミルクや味付き豆乳、ジュースでもいいらしいのだけど、なにせ液体にもお金がかかるわけです。1本300円として月3000円。400円だと4000円。ふむ。
豆乳と水を１：１の割合で飲むことをすすめてる人もいました。それだと液体は半分でＯＫ。
これからいろいろ試してみようと思います。
（参考）ソイプロテインの飲み方
・豆乳
・アーモンドミルク
・フルーツと混ぜてスムージーに
・きな粉
・青汁
・コーヒー
・トマトジュース
・抹茶パウダーと少量のラカント
・ほうじ茶
・ココア
・紅茶
・蜂蜜
・甘酒
・メープルシロップ
・豆乳100ml+水
🍚今日のひとりごはん
スライスしてある鶏むね肉をつかってチキンカツ。美味しかったです。
🍀ブログランキングに参加中
ポチッとして頂けると「誰かがブログに来てくれた」と分かって嬉しいです！
