iHerb(アイハーブ)デビューしました
自然派食品や美容・健康に関連する商品を多く取り扱ってるiHerb(アイハーブ)。サプリや食品にちょっとこだわってる人のブログや動画でよく耳にする名前でした。
「iHerb(アイハーブ)で買えます」
「iHerb(アイハーブ)で買いました」
そんなにいいの？と何度か覗いてみたものの、見慣れない外国製品ばかりで、何を買えばいいのか分からず逃げ出した過去の私（笑）
今回、たんぱく質と鉄をプロテインやサプリで補う方法に着手したことで、選択肢を広げるためへっぴり腰でiHerb(アイハーブ)デビュー、しちゃいました！
登録は難しくありませんでしたが、ちょっとドキドキｗ
藤川先生も言ってましたが、サプリが根付いてる海外製の方が含有量が多かったりと効果がしっかり期待できるみたいで、モノによってはリーズナブル。
欲しかったのは鉄サプリ。
お目当てはNOW Foods(ナウフーズ)製のものだったのですが、品切れ中。NOW Foods(ナウフーズ)はいろんな人がおすすめしてるブランドで、海外製サプリに詳しくない人でも、あのオレンジの容器に馴染がある人多いのでは？私もNOW Foods(ナウフーズ)のビタミンＣやＤのサプリ持ってます。鉄サプリは品切れだったので口コミ数の多いものから選んで購入してみました。
送料無料になる金額に届くほど欲しいものがなかったので、鉄サプリひとつだけ買いました。送料は460円で、総額1500円ほど。デビューには負担にならないお買い物です。支払いはコンビニで前払い。
カード払いは気軽に買いすぎるので、最近は楽天などもコンビニ前払いを利用してます。
あとは届くのを待つだけ。
血液検査の結果、たんぱく質はギリギリセーフで、鉄は基準値より下でした。やはり鉄を補う必要があります。
しばらく、朝と夜にプロテインを、鉄とビタミンＣ（残り物があるので）を夜に飲もうと思います。購入した鉄サプリの口コミに、同じように藤川先生の本を参考にしてる方のがあって、夜に鉄とビタミンＣを飲んでると書いてあったので真似してみようとｗ
３ケ月後とかにまた血液検査することができたら結果が楽しみ^^
🍚今日のごはん
しいたけとニラをプラスしたキャベツとひき肉の春巻き、前回より美味しくできました^^
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