プロテインに美味しさを求めるのをやめます
藤川先生の方法を参考に、プロテイン+鉄+マグネシウムの３つを補っていく試み中です^^
https://from50s.com/post-19714/
せっかく？なので美味しく飲みたいと、いろいろ混ぜて飲んでます。
・牛乳に混ぜるココア
・きなこ
・黒ゴマアーモンド
・青汁
などなど。ココアが一番飲みやすいですが、だからといって「美味しいっ！」って状態にまではならないので、どれも飲みやすくなるって点では大差ない気がします。
あ、液体のきなこ豆乳やアーモンド豆乳は、美味しさがちょっとアップかな。
味がついてるプロテインも探してみたいのですが、合成甘味料が入ってるものばかり。たまになら全然いいんだけど、朝と晩の１日２回飲むとなると、正直気になります。そういう意味で言うなら、混ぜて飲むやつだって同じようなもんだけど。
よし、プロテインに美味しさを求めるのをやめよう！
何も混ぜずに飲んでみたら、美味しくはないけど飲める。そもそもおやつじゃないんだから美味しくなくても当たり前。なんなら飲み薬だと思えばいいわけよ。
たまに気分を変えて飲みたいときには、ココアや豆乳を混ぜればいい話。
プロテインだけで飲めれば余計なお金はかからないし、これでまるっと解決では？！
プロテイン、毎日飲んでるので、最初の１袋が終わりそうです。
先日、クーポンでお得に買えるチャンスがありました。先着100名ということで、アラームセットして挑んだのですが撃沈。システムをきちんと把握できてなかった気がします。大人しく定価で買います。
プロテインと鉄サプリを飲み始めたからといって、何か変化があったのかと聞かれるとはっきり答えられません（笑）
強いて言えば、寝つきが悪くて漢方を処方してもらってたけど、飲まなくても眠れるようになったのって、プロテインの影響かなぁ、くらい。
もう少し続けて、どこかのタイミングで血液検査ができれば、数値で変化が分かるんだろうけど。なかなか血液検査する機会ってないのよね
ともかく継続こそ力なり、です。
鈍感な私にもいつか実感できるタイミングがくるはずー
●追伸●
「50代 私の生き方 徒然ブログ」のかりんさん
ブログ読みました。っていうか、読んでます。勝手にこっそり心配してた私に「ありがとうございます」をありがとうございます。
生きてるといろいろありますけど、お互いにがんばりましょう^^
🍚今日のひとりごはん
ニラとなすとひき肉の玉子とじ？ とにかく冷蔵庫にあったものを炒めましたｗ
🍀ブログランキングに参加中
ポチッとして頂けると「誰かがブログに来てくれた」と分かって嬉しいです！
