頭痛とマグネシウム

2024年5月1日頭痛

エムガルディを打ってる頭痛仲間に、腸内環境の改善を熱弁し、牛乳をやめてみたらどうか？と提案するも「美味しいから無理」と却下されましたが、おせっかいな私は次なる対策としてマグネシウムサプリをプレゼントしてみました。

この間アイハーブで買ったやつです。

実は購入したマグネシウムサプリは藤川先生おすすめのものではなかったのですが、口コミをチェックしたら頭痛に効いたって人もちらほらいたので、お試しにはちょうどいいかもと思いました。カルシウムも入ってるし。

「頭痛　マグネシウム」で検索してみても、いろいろ参考になる情報がみつかります。

 

早速飲んでみたようで

「マグネシウムのおかげか今日は調子がいい」と連絡がありました。よかった！

とはいえ、エムガルディも打った日と翌日は調子がいいみたいなので、マグネシウムが合うかはまだまだ様子見です。90日はお試しできる量が入ってるので、飲み切るまでにはもっとハッキリした感想が聞けるのではなかろうか。

マグネシウムは頭痛にだけ効果があるわけじゃないし、もし頭痛にも効果あるなら、一石二鳥以上のアイテムだと思う。

サプリじゃなくてもいいんだけど、やっぱり一番手軽で続けやすいよね。

なんにせよ、これで頭痛が少しでも減ればおせっかいした甲斐もあるってもんですが、さて、どうなるかドキドキ。

 

🍚今日のひとりごはん

煮汁再利用。ジャガイモと豚肉で肉じゃが。お味噌汁は野菜から水分が出るのかな、いつも汁が多くなって味が薄くなる気がする。

 

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