その他

職場でもマグネシウムを勧めていたのですが、その人に「早速買って使ってるんだけど調子がいい」と報告されました。 その人はマグネシウムの粉をお風呂に入れて使ってるそうです。 ちなみ ...

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口に入れると発砲しはじめるのでちょっと刺激があります。 初回はびっくりするかもw 発砲するので磨いた感がしっかりあって、物足りなさは全くなし。 磨いてみた感想は、口の中がスッキ ...

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朝起きてまず何をしますか? 私はうがいをしています。寝てる間に口の中に菌が増えてるので、それを体内に入れないよう、外に出すためです。コンクールか、ないときはポピヨンドールでくち ...

その他

職場で塩化マグネシウムについて熱く語ってしまいました。 血圧が高くて、病院で降圧剤を処方してもらってると聞いてたので、横から余計なことは言うまいと思っていたのですが、薬に頼らな ...

プロテイン

藤川先生の方法を参考に、プロテイン+鉄+マグネシウムの3つを補っていく試み中です^^ ホエイプロテイン開始   せっかく?なので美味しく飲みたいと、いろいろ混ぜて飲ん ...

その他

動画のサムネイルがちょっとインパクトありすぎますが、メモ代わりに貼っておきます。 50歳で食生活の見直しをして、本を読んだり動画をみたりして、いかに食事が乱れているかを痛感した ...

プロテイン

たっぷりのタンパク質と鉄・メガビタミンで免疫力アップ!という、藤川先生の本の方法を参考に、プロテイン+鉄+マグネシウムの3つを補っていく試みです^^   ソイプロテイ ...

サプリ

鉄不足をサプリメントで補う目的。iHerb(アイハーブ)で購入したものが届いたので、早速昨晩1粒飲みました。鉄サプリ開始です。 私が買った鉄サプリはコレ iHerb(アイハーブ ...

その他

自然派食品や美容・健康に関連する商品を多く取り扱ってるiHerb(アイハーブ)。サプリや食品にちょっとこだわってる人のブログや動画でよく耳にする名前でした。 「iHerb(アイ ...

プロテイン

たんぱく質をせっせと飲んでます^^      この間のブログで「今ソイプロテイン飲んでるけど飲み終わったらホエイプロテイン試してみようかな」と書いたけど ...