免疫アップ＆温活

蒸しショウガ健康法　（著）石原 新菜 内容（Amazonより引用）： “蒸しショウガ”には、生のショウガの10倍の効能が! 生ショウガにはないすごいパワーで、血液がサラサラ、糖 ...

温活の本をいろいろ読みながら、すぐにできることやいいアイデアだなって思ったものはどんどん取り入れていこうと思う。 さっそく実践したことが、タイツ。 レギンス？って名前のいわゆる ...

玄米カイロを購入♪メルカリでひとつ1100円のをチョイス。 丁寧に作られているのが分かる良いお品でした^^ 【中身】 国産炒り玄米：200g入 国産乾燥よもぎ：3g 入 本体袋 ...

温活、というか冷えとりに本気だそうと思ってるので、今の時点で免疫をあげるためにやってることを抜き出してみる。 ・毎日野菜もりもり味噌汁 ・毎日納豆（できるだけ） ・飲むのは水か ...

「子宮頸がん、子宮がん、膣がんを自分で治す: がんではなく、病院の治療で死ぬ」が届きました。 字だらけで全部は読めてないですが、いろいろと腑に落ちることが書いてありました。 ま ...

  ミトコンドリアとは、細胞の中にある小さなエネルギー工場で、人間の生命力のカギらしい。 人体には60兆個の細胞があり、ひとつの細胞の中には数百個のミトコンドリアがい ...

異形成に対する攻めのアプローチとして「ヨクイニン」を取ることにした私ですが、他には何かないかなぁと検索してて”よもぎ蒸し”に興味を持ちました。 思った以上に、異形成の人が改善目 ...

温活の一環で、黒糖しょうがパウダーを買ってみた！生姜紅茶がいいらしく、紅茶にパウダーを砂糖替わりに入れるといいとか。 私はそのままお湯を入れて飲んでみました。   た ...

お友達との情報交換で「ウエストウォーマー」って遠赤外線腹巻きを教えてもらいました。 石原新菜先生って人がおすすめしてたと。 テレビの健康番組に出てる方らしいのだけど、テレビをみ ...

  免疫力アップのために情報収集＆できることは実践中ですが、体を温めることもそのひとつ！シャワーをやめて熱めのお風呂に入るようにしています。（ヒートショックプロテイン ...