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昨日は昼休みに歩けたので、新記録となる6000歩を超えることができました^^ 昼間歩けたけど、夜もちょっと歩こう気分になって家の近くの神社まで。ビッグフラワーが咲いてることに気 ...

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昨日は5000歩をちょっと超えました。新記録ですｗ   探知機の存在に気が付きました。１日１つ、無料でもらえるもので、近くのアイテムを見つけることができる便利道具！ ...

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座りっぱなしの健康被害にハっとして、とりあえずピクミンブルームってアプリを入れてみました。  座りっぱなし防止策 正直、いまだに遊び方、というか攻略方法？や基本ルールなどがよく ...

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座りっぱなしをなんとかしたい。だけど怠け者で自分に甘い私、強制力とか楽しみとか、何かしらアイテムがないと習慣にするのは難しいと思いまして、アレコレ探しておりました。 座りっぱな ...

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YouTubeをみてるときおススメで表示されたこちらのショート動画。なんか分からないけど感動した。じーんときた。 私のおデブ記録は72キロだったと思う。今は60キロ。かつての目 ...

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Wii Fit Plusでからだ測定をやった後、Fitness Party（フィットネスパーティー）をやってみました。 ぎこちない動きに苦笑ｗ 特にサルサってダンスの動きがさっ ...

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Wii Fit Plusを数日やってみて、一番やる気になるのは踏み台昇降ですｗ 筋トレもヨガも体が硬すぎてできてる気がしないのでね。ふふ。 あ、でも昨日のバランス年齢は37歳で ...

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メルカリにて350円でゲットしたWii Fit Plusをちまちまやってます。 バランス年齢が初回衝撃の75歳でしたが、それ以降はその数字は出してません。37歳～60歳の間。日 ...

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貧乏ゆすりが運動不足や関節痛にいいらしく、たまーに思い出したときに貧乏ゆすりをしてました。本当にごくたまーに。      そのごくたまーにが昨日やってき ...