健康＆美容

顔のたるみに良さそうなマッサージ動画を２つ。 ひとつは頭皮マッサージで、もうひとつは顔の筋肉を動かす簡単な方法。どちらも理にかなったものだなぁって思うし、特別な道具も必要なくて ...

登録してるのに意外とスルーしがちな「ヨミドクター通信」ですが、ふと目に止まったのがこちらの記事。 舌の筋肉を鍛えたらアトピー、うつが改善　毎日のあいうべ体操で 舌、べろね、その ...

私は本当に自分に手をかけてない。恥ずかしながら洗顔すら適当。 「特別なお手入れは何もしていません」っていう美肌の人がいるけど、当たり前のことは”特別なお手入れ”には入らないって ...

鬼滅の刃と約束のネバーランドの最新刊を買いに本屋へ。 久しぶりの本屋さんは楽しすぎたｗ でもって、やはり現場はいいね！ 平積みになってる本とか、表紙が見えるように配置されてる本 ...

水、塩、ミネラルサプリに続いて私が手を出したモノ。 それは「ナッツ」！ ナッツの優秀さはググればすぐに見つかります。   最初は「カシューナッツ」が目に止まったのだけ ...

何かを検索していてたどり着いたのがこちらの方の動画。   鍼灸師の方のようです。色白っ！ この方の動画が目に止まって「お水と塩」が人間の身体には必要だってことについ ...

先日行った整顔マッサージ（小顔矯正）、結論から言うと 気持ち良かった～！   整顔という意味では、私の歪み具合がひどいこともあって正直そこまで結果に満足したわけじゃな ...

プロの施術を受けてみたいと思いたち、さっき予約フォームからメールを送信。 初めての、聞いたこともないお店だけど（なんかいい感じ）という自分の直感を信じてみました！   ...

半年以上せっけんで頭を洗ってます。 せっけんで残念なポイントと言われる「べたつき」などはなくて、どっちかというと頭皮の油も気にならなくていい感じ、なのですが、ゴワゴワが気になる ...

顔の歪みを改善するのに効果がありそうな方法を調べてます。   たった１分の「整顎ほおづえ」で顔のゆがみや顎のこわばりを補正！ 整顔ほおづえ 両手でゲンコツを作り、手首 ...