健康＆美容

いつものようにYouTubeを開くと、私が関心ありそうな動画をそっと差し出してくれました（笑） 染めない、抜かない、黒髪改善法！？ めちゃくちゃ興味ありますっ！   ...

やってることといえば、朝食を食べずに16時間の「食べない時間」を確保することと、腹巻やお風呂につかることでの温活、具だくさんの味噌汁と納豆生活。 組織検査に向けて今やってること ...

私の股関節は異常に硬い。もう冗談でも大袈裟でもなんでもないくらい硬くて、今では和式のトイレが使えないレベルです。 硬いだけでなくて右の股関節には痛みもあって、柔らかくしたいけど ...

温活の一環で、黒糖しょうがパウダーを買ってみた！生姜紅茶がいいらしく、紅茶にパウダーを砂糖替わりに入れるといいとか。 私はそのままお湯を入れて飲んでみました。   た ...

お友達との情報交換で「ウエストウォーマー」って遠赤外線腹巻きを教えてもらいました。 石原新菜先生って人がおすすめしてたと。 テレビの健康番組に出てる方らしいのだけど、テレビをみ ...

  免疫力アップのために情報収集＆できることは実践中ですが、体を温めることもそのひとつ！シャワーをやめて熱めのお風呂に入るようにしています。（ヒートショックプロテイン ...

頬にシミがあります。大きいのと小さいのがいくつか。 メガネのフレームにかかる位置なので、普段は見て見ぬふりして生きてるんだけど、そこにある事実は消せないわけで、やっぱり気になる ...

顔の歪みに効果がありそうな情報に興味があります。 歪んでるなって気付いてから、鏡を見るたびに正面からじーっとチェックしてしまう。私の場合は、左側が広くて右側が下がってる。長年、 ...

図書館で予約していた本の準備ができたとのことで、早速借りてきました。「いつものパンがあなたを殺す」、衝撃的なタイトルです。     持ってる本や他で得た情報 ...

検索好きの私が、とあることを調べてるときにふと目に止まったのが、528Hzの音楽には癒しの効果があるという情報。 悪魔の440hzから 癒やしの432hzへ変わりだした世界 こ ...